หน้าแรก
น่ารู้น่าอ่าน
จากความรู้สึก
ความกดดันและความตึงเครียด ในจิตใจของคนเรา เมื่อมีเรื่องใดมากระทบ เราก็จะเริ่มรู้สึกถึง “ ความกดดัน” ซึ่งจะเกี่ยวข้องกับความไม่สบอารมณ์ จากสิ่งที่มารบกวนจิตใจ รบกวนสติ เกิดความสับสน จิตใจก็ไม่ปกติ ไม่มีสติไตร่ตรอง ไม่มีความสุขุม ทำให้ความคิดหมกมุ่น
ความจริงแล้วเป็นคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายเท่าไหร่ กีฬาที่ชอบจริงๆ คือแบตมินตัน แต่ช่วงหลังมานี้ไม่คอยได้ไปตีแบตฯเท่าไหร่เพราะว่าเจ็บหัวเข่าซ้ายมากๆจึงทำให้ขี้เกียด บังเอิญได้รับใบโฆษณาของโยคะครูนาตราเลยสนใจขึ้นมาและเห็นว่าใกล้บ้านมากเลยตัดสินใจว่าลองเล่นดู ก็รู้สึกชอบว่าทำให้ร่างกายส่วนกล้ามเนื้อต่างๆยืดหยุ่นได้ดีขึ้นทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นมาก
เปิดแล้ว!! หลักสูตร โยคะ บำบัดพิเศษ Intensive Therapy Yoga Course ที่ นาตราโยคะ (สอนโยคะบางนา ก.ม. 13) คอร์สโยคะสำหรับบำบัดตลอดจนแก้ปัญหาโดยตรง สำหรับ อาการป่วยต่างๆ เรื้อรังมานาน บำบัดด้วยยาแล้วไม่ค่อยได้ผล ลดผลข้างเคียงเนื่องจากกรใช้ยาเป็นเวลานาน ด้วยหลักสูตรที่ดีมาก ผ่านการศึกษา และปรับปรุงโดยครูนาตรา ซึ่งในหลักสูตรจะรวบรวมจากจุดเด่นๆของโยคะแนวต่างๆหลายแขนง ลูกศิษย์จะได้รับการฝึกฝนวินัยที่ดีขึ้น ในทุกด้านอย่างเป็นธรรมชาติ ร่างกายและจิตใจจะได้รับการบำบัดไปพร้อมๆกัน เกิดความเพลิดเพลิน และสมาธิที่สงบเยือกเย็น ตลอดช่วงของการเรียน
ติดต่อ
น่ารู้ น่าอ่าน
ข้อแนะนำในการลดน้ำหนักให้ได้ผล นักวิจัยกล่าวว่า โปรแกรม ลดน้ำหนักที่ มีการให้คำแนะนำที่ดีๆ มีการพบปะสังสรรค์แลกเปลี่ยนข้อมูลในการลดน้ำหนักกัน พร้อมๆกับการ ควบคุมการรับประทานอาหารไปด้วย สามารถช่วยในการลดน้ำหนักตัวได้
เค็กสปองจ์ แบบอเมริกัน American Sponge Cake
มีเค้กอร่อยๆอยู่อยู่มากมายหลายสูตรที่ตัวเค็กเป็นเนื้อสปองจ์เค้ก sponge cake ครั้นจะให้เลือกลงไปเลยว่า อันไหนอร่อยกว่ากัน นั้นเห็นจะยากหน่อยละ เพราะว่าสปองจ์เค็กนี้ มีอยู่ สองประเภทหลักๆ สปองจ์เค้กที่มีต้นกำเนิดมาจากทางยุโรป
ในทางการแพทย์ การดีท็อกซ์ Detox จะหมายถึงการขจัด บำบัดสารพิษ ออกจากร่างกาย ของผู้ที่ติดยา สิ่งเสพติด และแอลกอฮอล์นั้น มีอยู่หลายวิธีขึ้นอยู่กับการรักษา โดยส่วนมากแล้ว ศูนย์ดีท็อกซ์ detox centers
ใครอยากแก่ช้ายกมือขึ้น! Anti-ageing guid
ปัจจุบันนี้ ใครๆก็ทราบแล้วว่า แสงแดดนั้น เป็นหนึ่งในสาเหตุตัวฉกาจ ที่ทาให้ผิวเรานั้น เหี่ยวเฉา ราวดอกไม้ใกล้เตาผิงทีเดียว แต่ไม่ต้องกังวลมากเกินไป มาดูเคล็ดไม่ลับ ที่จะฟื้นสภาพผิวให้ผ่องแผ้ว ไม่แก่ก่อนวัยอันควรกัน!
แนะนำ ของขวัญวันแม่ที่ดีที่สุด โปรโมชั่น โยคะวันแม่ หลักสูตร “ โยคะผู้สูงวัยใจผาสุก” นาตราโยคะ
อ้วนเพราะอะไร? เปลี่ยนบุคลิกใหม่ได้ผลเยี่ยม!!! จากหนาเป็นบาง จากย้วยเป็นกระชับ ด้วยโยคะ จากหดหู่เป็นมั่นใจ จากแก่ไวเป็นใสเด้งธรรมชาติ เปิดแล้ว!! สมาชิกโยคะสลิมฟิต Sliming Fit Yoga Course อ่านต่อ
© 2016 natrayoga.com All RIGHTS RESERVED.
ThaiAllเว็บไดเร็คทอรี่
คอร์สโยคะสำหรับบำบัดตลอดจนแก้ปัญหาโดยตรง
สำหรับ
อาการป่วยต่างๆ
เรื้อรังมานาน
บำบัดด้วยยาแล้วไม่ค่อยได้ผล
ลดผลข้างเคียงเนื่องจากกรใช้ยาเป็นเวลานาน
ด้วยหลักสูตรที่ดีมาก
ผ่านการศึกษา
และปรับปรุงโดยครูนาตรา
ซึ่งในหลักสูตรจะรวบรวมจากจุดเด่นๆของโยคะแนวต่างๆหลายแขนง
ลูกศิษย์จะได้รับการฝึกฝนวินัยที่ดีขึ้น
ในทุกด้านอย่างเป็นธรรมชาติ
ร่างกายและจิตใจจะได้รับการบำบัดไปพร้อมๆกัน
เกิดความเพลิดเพลิน
และสมาธิที่สงบเยือกเย็น
ตลอดช่วงของการเรียน
![Savasana[Corpse Pose]](images/homepicnatra/a14.jpg)
